Активний відпочинок та незабутні враження
Вітаю Вас Гость

Меню сайту
Спортивний туризм
[08.04.2011][Гірський туризм]
Кубок МКС. Результат...
[26.03.2011][Гірський туризм]
Спасатель 2011
[26.03.2011][Гірський туризм]
Чемпіонат Львівської...
[26.03.2011][Гірський туризм]
Чемпіонат Чернігова ...
[26.03.2011][Гірський туризм]
Кубок Донбасу сніжно...
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Друзі сайту
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 41
Наша кнопка

<a href="//turism.ucoz.ua/" target="_blank" >
<img src="//turism.ucoz.ua/images/baner3.gif" title="Активний відпочинок" style="border: none;" alt="" />
Архів записів
Календар
«  Квітень 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Меню  

День, прийомСтраваграм на людину
1 день, обідсуп гречаний300
хліб50
чай20
печиво70
1 день, вечерярис з овочами200
хліб50
вафлі70
чай20
1 день, вечерній чайчай5
печиво70
2 день, сніданокмюслі100
молоко80
вафлі70
чай5
2 день, обідсуп рибний300
хліб50
печиво70
чай5
2 день, вечеряячка з м’ясом200
хліб50
зефір70
чай5
2 день, вечірній чайпечиво60
чай5
3 день, сніданокпшенична каша з м’ясом200
хліб50
цукерки50
чай5
масло+батон30+100
3 день, обідсало40
хліб50
ірис70
сир50
3 день, святкова вечеряплов200
сир50
хліб50
торт, солодощі200
чай5
4 день, cyslfyjrмакарони з сиром200
масло+батон30+100
печиво70
чай5


Минимальный набор снаряжения


Для мероприятия вам необходимо иметь:

- палатка

- спальник

- коврик пенополиуретановый

- сидушка

- каска (можно строительная)

- спусковое устройство

- карабины не 4 шт.

- рукавицы страховочные

- система + 2 уса самостраховки

- перчатки рабочие

- жумар

- рюкзак штормовой (небольшой рюкзачок для восхождения)

 

Одежда для восхождения:

- обувь кеды (хорошо подходят китайские чёрно-белые) или скальные тапки

- куртка- штормовка

- шапка либо баф (в зависимости от погоды)

- штаны ветровочные, либо просто спортивные (главное удобство)

- термобелье комплект в отсутствие термобелья подштанники (осень, весна) и футболка.

- гольф под куртку обычный или флисовый либо рубашка

- полар, либо шерстяной свитер

- носки шерстяные

- перчатки обычные (флисовые)

 

 

Одежда для лагеря:

- штаны теплые синтепоновые

- куртка тёплая

 

Другие необходимые вещи:

- кружка, ложка, миска, нож

- фонарик налобный или обычный

- гигиенические принадлежности

- фотоаппарат

- документы

- инд. медпакет (пластырь бактерицидный, лекарства от личных болезней)

- очки солнцезащитные

- панама

- помада гигиеническая

- мазь от солнца


Вверх LogUA Экстремальный портал VVV.RU